En djupare självkärlek och förståelse för sin kropp
Kvinnor berättar att de för första gången känt sig hemma i sin kropp. De har börjat älska den som den är – sinnlig, levande och värdig.
Där självkärlek och njutning förkroppsligas
BLOOM
Välkommen till BLOOM — nästa kursstart 6 september. Anmälan är öppen! Gör som redan 150 kvinnor gjort — kvinnor från åldrarna 24–60 har gått kursen före dig.
"Bloom ger kvinnor något de aldrig fått tidigare. En väg hem. Till kroppen. Till lusten. Till sig själva."
Bloom hjälper dig förstå din kroppsliga livskraft och din kropp så du kan börja njuta av livets goda. Den 6 september börjar nästa omgång och anmälan är öppen — jag hoppas att vi ses där!
— Hanna Ideäng
Det här är din inbjudan hem
Till kroppen. Till lusten. Till dig själv.
Bloom är för dig som vill utvecklas kroppsligt och få en ny relation till din feminina kropp där du faktiskt känner skillnaden. I BLOOM får du förkroppsliga din inre feminina sinnliga och kraftfulla kvinna! Det här är den ända kursen som hjälper dig på riktigt förstå hur din kroppsliga livskraft fungerar och hur du kan öppna kroppen för mer njutning.
BLOOM bygger på självkärlek och trygghet, där du får landa mjukt i din kropp och låt den blomma ut i din egna takt! Efter de här 12 transformerande veckorna kommer du inte längre undra “vad är fel på mig? ” Du kommer veta, på djupet att det aldrig varit din lust det varit fel på.
Det var aldrig din kropp som inte kunde. Det var bristen på kunskap, trygghet och guidning. När du väl fått rätt verktyg, då vaknar kroppen.
Då svarar hon. Då öppnar hon sig, likt den vackraste av blommor. Välkommen hem love Den här resan är för ALLA kvinnor!
Det är dags att väcka din inre gudinna
Är du redo att väcka din njutning som kommer förändra allt?
Tänk dig att släppa all skam kring din kroppsliga livskraft och äntligen börja känna att din kropp svarar.. Hur hon vill ha mer. Mer av närhet men också av livet.
För din kroppsliga energi är grunden till all din kreativitet, din utstrålning och din livskraft. Låt oss väcka den genom självkärlek så att du får en djupare kontakt med dig själv, oooofff.. Jag vill att du ska känna livet rusa genom din kropp, likaså din djupa njutning...
Bloom är resan där du:
- Släpper skam och prestation
- Fördjupar din förmåga att känna njutning
- Väcker kroppslig energi i kroppen
- Ökar känseln och öppnar för mer djupt njutningsfulla upplevelser
- Lär dig din intima kropps anatomi, känslighet och signaler genom kroppskartläggning
- Bygger stark självkärlek och trygg kroppskännedom
- Aktiverar din feminina energi genom embodiment
- Tränar ditt nervsystem att gå från freeze till öppen för mer
- Öppnar för långsam närhet, djupare njutning och “yes like a woman”-energi
- Förändras systersår i trygg gemenskap
- Lär dig älska din kropp
- Lär dig allt om din egen kroppsliga livskraft och det som väcker dig
- Väcker din inre sinnliga förföriska gudinna
- Får dig att känna dig magnetisk, autentisk, vacker och oemotståndlig..
Bloom bygger på närvaro, självkärlek, kroppskännedom och kroppslig energi. Det är den enda kursen som hjälper dig att verkligen förstå din kroppsliga natur och hur du kan öppna din kropp för mer lust, mer njutning, mer liv.
StipendiumMaila STIPENDIUM till [email protected]
Jag erbjuder 5 stipendieplatser till BLOOM
Ordinarie investering för BLOOM är 12 000 kr, men genom stipendiet får du möjlighet att gå hela programmet för 8 800 kr.
Jag erbjuder stipendium för att jag vet att det finns kvinnor som känner ett stort JA till BLOOM, men där ekonomin just nu står i vägen. För mig är det viktigt att några av er ska få möjligheten ändå.
Du behöver inte bevisa eller försvara din ekonomiska situation. Berätta kort varför du vill gå BLOOM och varför det skulle göra skillnad för dig.
Min resa
Jag trodde så länge att det var något fel på mig
Jag hade tappat hoppet.. Jag var den starka, självständiga kvinnan i modeindustrin, omgiven av stress och höga krav. Jag bodde utomlands, hade en relation och levde livet..
men något saknades.. Något jag inte kunde sätta ord på då.. men som jag kan nu..
Jag arbetade för 5 personer, presterade och spenderade all min tid i min maskulina energi.. vilket tillslut fick mig sjukskriven för stress vid 25 års ålder... Mitt närhetsliv var nästintill obefintligt och jag kände mig vilsen och frånkopplad från min kropp och min partner.
Jag trodde att jag inte gillade närhet och att jag inte behövde det, men oj så fel jag hade. Jag tittade på andra kvinnor som ägde sin kvinnlighet men kände avund. Jag vågade knappt prata om närhet med mina vänner och definitivt inte med min dåvarande partner..
När jag pratade med vänner som beskrev närhet som något amazing och alla deras djup njutning.. så stod jag där och inte alls relaterade.. Jag kände mig så frånkopplad..
Så vad gjorde jag? jag ljög och höll med. Rättare sagt..
jag kände ingenting alls! Jag minns det så väl när jag frågade mig själv; Det måste ju finnas något mer i livet än det här? Är det så här kärlek känns?
Är det såhär närhet ska vara... livet ut? För 10 år sedan bestämde jag mig för att göra en förändring.
Jag insåg att jag inte bara ville att mitt liv eller närhetsliv skulle vara ”helt okej” – jag ville leva fullt ut, älska större och ha fantastisk närhet. Jag visste att det måste finnas mer att uppleva.. och då och där.
Hade jag mitt första kroppsliga uppvaknande, på ett berg i Norge.. Den här kursen är hur jag fann min väg ut Jag började lära mig allt om närhet och kvinnans kropp. Jag dök ner i studier om tantra, meditation, kvinnans lust, närhet, polariteter och mycket mer.
Denna resa hjälpte mig att förändras, finna svar och väcka min inre gudinna. Resultatet var bättre än jag någonsin hade kunnat drömma om. Jag vart förälskad i mig själv och jag började leva min sanning!
Jag återfann mig själv som en kroppslig varelse och kvinna. Det var som att jag helt plötsligt förstod meningen med ALLT!. Jag började omfamna min full av lust och min feminina kraft.
Jag började njuta av närhet på ett helt nytt sätt. ÄNTLIGEN FÖRSTOD JAG!! Jag har lärt mig att förstå mitt självvärde, älska mig själv och min kropp..
i långsamhet.. och våga stå upp för mig själv. Jag vart en helt ny människa, jag gick från okåt till full av lust på livet, mig själv och min partner.
Idag är det här min passion och mitt kall, mmm.. och jag älskar att nu få guida kvinnor hem till sig själva och upptäcka vad deras kroppar är kapabla till.
“BLOOM har förändrat hela mitt liv" - tidigare kursdeltagare
Let pleasure guide you home.
Röster från kursenJag vill vara med!
Lyssna på dessa modiga kvinnors upplevelse av kursen
Som medlem får du tillgång till en exklusiv värld där vi väcker kroppen, öppnar hjärtat och lever från vår fulla feminina kraft. (Vissa kvinnor säger 16 weeks för kursen hette det förut)
Det här är vad kvinnorna upplevt efter 12 veckor med mig:
Mer kroppslig energi och en väckt full av lust
Känslan av att vara “avstängd” har försvunnit. Deras lust och närhet har väckts – inte som en prestation, utan som en naturlig energi som strömmar inifrån.
Ett mer närvarande och njutningsfullt närhetsliv
De har börjat njuta på djupet. Lärt känna sin kropp, sina turn-ons, och vågat uttrycka sina önskningar. Närhet har blivit något de längtar efter, inte undviker.
Djupare intimitet i relationer
De har vågat vara sårbara, kommunicerat sina behov tydligt och känt sig mer mötta – både emotionellt och fysiskt.
En väckt inre gudinna
De beskriver det som att något kraftfullt inom dem har vaknat. En självklarhet. En mjuk men stark energi. Deras feminina essens. Som att ett minne har väckts..
Självförtroende i livet och i sängen
De tar mer plats. Står upp för sig själva. Ber om vad de vill ha – utan skam. Fått tillbaka gnistan, både i ögonen och mellan benen.
Transformation som sitter i kroppen
Det här är inte bara kunskap – det är förkroppsligat. Genom andning, rörelse och närvaro har de börjat LEVA sin njutning.
Ett systerskap som bär
Att resa tillsammans med andra kvinnor har läkt något djupt. Det har skapat en känsla av att inte vara ensam – i skam, lust eller längtan.
Få verktygen som förändrar ditt närhetsliv (och liv) för all framtid. Genom att delta i BLOOM får du inte bara kunskap och insikter, utan också konkreta verktyg och övningar som hjälper dig att uppnå dessa resultat. Kursen är designad för att ge dig en djupgående och hållbar transformation, som kommer att berika ditt liv på alla nivåer.
Du har tillgång till ALL material i 6 månader från att kursen börjar. Jag jobbar och strävar alltid efter hållbarhet, så det du lär dig på kursen kommer du ha användning för resten av ditt liv.
Föreställ dig love.
Att du har ett personligt recept, inte kopierat från någon tidning eller andras förväntningar – utan ditt eget! Ett recept som hjälper dig väcka kroppslig lust när DU vill. Inte vänta på den.
Inte hoppas på den. Utan faktiskt skapa den, från din egen kropp, din egen energi, din egen sanning. Ett recept som ger dig tillgång till djup njutning och meningsfull närhet, inte bara "som funkar", utan som berör dig, öppnar dig, får dig att känna dig levande.
Ett recept som håller livet ut. Inte bara i tre månader eller tills vardagen tar över igen – utan som blir en del av dig. För alltid.
Samtidigt som ditt självförtroende i både kropp och kroppslig livskraft växer. Inte baserat på hur du ser ut eller vad andra tycker – utan på att du äger dig själv. Din kropp.
Din lust. Din kraft. Hur skulle en sådan förändring påverka ditt liv och vad skulle den vara värd för dig?
Signa upp redan idag för att vara med en stor transformation.
Kursens struktur
BLOOM är uppdelat i tre delar, noggrant utformade för att guida dig genom en djupgående och transformerande resa.. Varför Bloom fungerar baby.. De flesta kvinnor tror att det är något “fel” på deras lust, kropp och kroppslig livskraft.
Att de måste “bli full av lust”, “försöka mer”, “slappna av”, “öva teknik” eller “hitta rätt kroppsnära verktyg”, "bara jag har mer närhet så kommer det nog lösa sig".. Mer än 80 procent av kvinnor har någon gång haft närhet när det inte ville, eller var redo nog.. och så kan vi inte ha det längre..
Grejen är min kära, att din kropp kanske känns avstängd, svår eller komplicerad idag.. det är för att ingen har lärt dig hur den fungerar.. du är en HEL symfoniorkester, låt Bloom visa dig det.
Bloom är byggt utifrån allt som kvinnor faktiskt behöver:
- Trygghet innan upphetsning
- Nervsystemet i lugn och ro innan djup njutning
- Emotionell klarhet innan nära kontakt
- Långsamhet innan intensitet
- Kroppskännedom innan prestation
- Skamfrihet innan expansion
- Blodflöde innan njutning
- Autonomi innan surrender
Och när du förstår detta → släpper skammen. När skammen släpper → öppnas kroppen. När kroppen öppnas → kommer njutningen. När njutningen kommer → förändras ALLT. Därför är Bloom inte bara en kurs. Det är starten på något nytt!
Och såhär kommer resan se ut ⬇️
Del 1 · The Remembering · vecka 1–4
Välkommen hem, hem till dig själv!
Under de första fyra veckorna lägger vi grunden för ditt växande. Del 1 handlar om att minnas vem du är. Inte den du blev lärd att vara, utan den du alltid varit under allt brus, all stress och alla roller.
Det här är en mjuk men kraftfull hemkomst till kroppen. En resa där du börjar släppa gamla mönster, där du återfår kontakten med din inre röst, och där du känner, kanske för första gången, att den kroppsliga kraften redan bor i dig.
För att väcka kraften behöver vi först skapa trygghet. Vi börjar där din njutning börjar: i nervsystemet, i din andning, i självkärlek och i förståelsen av hur din kvinnokropp faktiskt fungerar.
I denna första del kommer du lära dig vad som öppnar dig och vad som stänger dig. Du får möta skammen, mjukna i den, och börja byta ut den mot självkärlek, acceptans och kroppslig närvaro. Det här är fasen som gör allt annat möjligt. Här bygger vi din bas, ditt center, din trygghet. Här kommer du hem till dig själv. Och det är den viktigaste pusselbiten för att blomma, kroppsligt, personligt och energetiskt.
Landa
Allt finns inom dig, vi stärker självkärleken och självklarheten till oss själva. Du är hel och nu börjar resan ner till din magiska kropp.
Nervsystemet och trygghet
Skapa trygghet och lär dig hur ditt nervsystem fungerar, öppna kroppen för mer njutning. Här bjuder vi in långsamhetens kraft och avslappning för den feminina kroppen.
Din kroppsliga livskraft
How to live like a woman, här får du veta exakt vad din kvinnliga kropp behöver för att växa kroppsligt, hur din upphetsningsskala ser ut. Du börjar här bygga ditt personliga kroppsliga blueprint som du kommer kunna ha med dig hela livet. Vi börjar släppa den stora skammen som dragit dig tillbakas.
Din relation till din intima kropp
Kroppskärlek och kroppskännedom, vi bryter skammen genom djupa ritualer med vår kropp och intima kropp. Vi förändras och vi expanderar kroppsligt. Här får du en anatomisk genomgång hur din intima kropp ser ut och funkar. Du kommer få lära dig kraften av närvaro.
Del 2 · The Opening · vecka 5–8
Det är dags att väcka det som somnat
Del 2 är ögonblicket då allt du byggt i första fasen börjar öppna sig. Här går vi djupare, inte bara i kroppen, utan i hela dig, din längtan, dina mönster och din kroppsliga identitet. Bloom jobbar holistiskt vilket innebär att du kommer inte bara jobba på din kroppsliga livskraft, utan även din personliga utveckling eftersom allt sitter ihop.
Det här är fasen där kvinnor ofta säger: “Ooh wow jag börjar äntligen känna igen mig själv…”
The Opening handlar om att väcka:
- Ditt nervsystems förmåga att skapa upphetsning
- Din intima kropps blodflöde och känslighet
- Din längtan och dina sanna behov
- Din röst, din kraft och din ärlighet
- Ditt autentiska kroppsliga uttryck
- Din relation till njutning och öppenhet
Här gör vi både djupt inre arbete och praktiskt kroppsligt arbete, för öppning sker alltid i båda. Det här är fasen för kraft, klarhet och kommunikation. För att bryta gamla kroppsliga mönster och väcka de delar av dig som legat dolda under skam, stress, prestation, svåra erfarenheter och conditioning. Med mer klarhet. Mer kraft. Mer öppenhet.
Känn dina känslor och din längtan
En stor del i vår kvinnliga kroppsliga livskraft bygger på att våga vara i kroppen och känna våra känslor. Alla känslor. För desto djupare du känner sorg, desto djupare kan du känna njutning. Här får vi tag på din längtan.. vad längtar du efter.. så tar vi action.
Avslappning och närvaro
Kraften av avslappning för att väcka din intima kropp, svåra erfarenheter & tension release. Den här veckan fokuserar vi på ditt bäcken och din intima kropp. Du kommer få utforska kroppskartläggning.
Prata från hjärtat och aktivera din röst
How deep can you love? Låt oss gå djupare in i vår kvinnliga kraft, lär dig att kommunicera dina needs and det som väcker dig. Det är dags att prata din sanning genom att aktivera din röst. Känn dina JA och din NEJ, vad är dina gränser.
Autentiskt varande
Låt oss hämta hem kraften och minnas vilka vi är! Här får du kliva in i ditt autentiska jag, väcka din kraft och leva mer i din feminina energi. Här kommer du få lära dig känna alla dina känslor som är vägen till kroppslig frigörelse. Blomma ut som den kroppsliga kvinna du är!
Del 3 · The Blooming · vecka 9–12
Här blommar du ut som den kvinna du alltid varit
Det här är fasen där allt faller på plats. Där kroppen öppnas, rösten blir tydligare, lusten blir mjukare och djupare, och du börjar känna på riktigt att: “Det var aldrig något fel på mig. Nu vet jag att allt finns inuti mig.”
The Blooming är expansionen. Det är här du får utforska hela spektrumet av din kroppsliga kraft från subtil njutning till full body pleasure. Från sinnlig närvaro till djupt njutningsfulla energier. Från tvekan till självklarhet. Från okåt till full av lust.
I den här delen kommer du:
- Stärka ditt kroppsliga självförtroende
- Förstå hur djupt njutningsfull energi rör sig i kroppen och känna den
- Lära dig skilja på lust, längtan och upphetsning, skapa willingness för närhet
- Öppna bäckenet och hitta din inre rytm
- Utforska långsam närhet, djup intimitet och “yes like a woman”-principerna
- Skapa en kroppslig identitet som känns sann och närande för dig
- Expandera din kapacitet för njutning, djup njutning och surrender
Det är här du blommar på riktigt. Inte genom prestation, utan genom att vara mer du än du någonsin varit. I The Blooming blir närhet inte längre en prestation, utan en portal. Till livskraft. Till styrka. Till njutning. Till din feminina kraft som magnetiserar allt du längtar efter.
The great pleasure
It’s all about the pleasure. Du kommer få utforska din kropp på helt nya sätt genom pleasure mapping och breathworks. Vi kommer också träna på hur våra tydliga JA och tydliga NEJ känns i kroppen för att du ska kunna känna njutning.
Djup njutning
Hur kvinnlig djup njutning faktiskt fungerar. Egen kroppspraktik, en avancerad kroppspraktik, långsam närhet och expansion.. behöver jag säga något mer? Du kommer att få lära dig vad din kvinnliga kropp behöver för att nå extas..
Sinnlighet och förföra
Skapa din sinnliga identitet. Släpp lös din sinnliga gudinna, här handlar det om att få tillbaka ditt förföriska självförtroende genom att vara autentisk. Du kommer få kalla in Afrodite..
Kroppslig energi och släpp lös den vilda kvinnan
Inom dig finns en kraft, så stark, så självklar. Det är din livskraft, din kreativa energi.. Låt oss väcka den med din kroppsliga energi en gång för alla. Låt oss bjuda in lekfullheten. För när du väckt den kraften så är du ostoppbar.
🌹 Bonusmodul · The Living Bloom
Integrera. Förkroppsliga.
Ta din nya kroppsliga livskraft in i vardagen. När de 12 veckorna är klara börjar den viktigaste delen: Att låta allt du lärt dig bli ditt nya sätt att leva. Den här bonusmodulen guidar dig in i nästa fas — ett liv där du fortsätter växa, blomma och njuta, långt efter att kursen är slut.
Jag har valt att lägga in en bonusmodul för att jag vet hur viktigt det är att integrera all kunskap och för att:
- Förändring sker inte på en gång
- Kroppen växer genom repetition
- Lust byggs i vardagen
- Trygghet är färskvara
- Kvinnlig expansion är ett livslångt arbete
Den här modulen gör att Bloom inte bara blir en upplevelse, den blir din nya verklighet.
Söndagarna kommer vara din ankare..
Då samlas vi live för att känna in veckan som varit – genom en guidad övning, en fördjupande föreläsning eller delningar i mindre grupper. Det är din stund att landa i kroppen, reflektera tillsammans och få stöd i det som väckts.
Varför kvinnor får så djupa resultat i Bloom (låt mig få skryta lite)
Många som börjar Bloom tror att något är “fel” på dem. Andra känner att “något saknas”, utan att kunna sätta ord på det. Och många är bara nyfikna på sin kropp och vill känna mer.
Bloom är för alla dessa kvinnor. För sanningen är love: Det har aldrig varit du som varit problemet. (Och bara att få den kroppsliga förståelsen kommer vara värd allt!) Du hade bara inte fått den kunskap, trygghet och guidning som din kvinnliga kropp faktiskt behöver.
Bloom fungerar därför att vi jobbar med hela dig:
- Nervsystemet – trygghet som öppnar kroppen för lust
- Kroppen – kroppskartläggning, embodiment, anatomisk förståelse
- Mind – skam, mönster, blockeringar, längtan
- Energin – kroppslig livskraft, magnetism, självklarhet
- Identiteten – du blir den version av dig som funnits under ytan hela tiden
Det här är inte bara en kurs för dig som känner att något är svårt. Det är också kursen för dig som vill:
- Känna mer njutning
- Förstå hur din kropp fungerar på riktigt
- Väcka kroppslig energi
- Bli mer sinnlig, trygg och uttrycksfull
- Få starkare självkärlek och självförtroende
- Bygga ett närhetsliv som är ditt, inte ett du bara råkar hamna i..
Det är därför kvinnor i Bloom upplever:
- Lust som kommer tillbaka
- Mer känsel i sin intima kropp och kropp, djupare njutning
- Trygghet i sin kropp
- Mod att uttrycka sina önskningar
- Självklar självkärlek
- Starkare gränser
- Lättare kommunikation
- Mer passion i relationen
- En kroppslig energi som sprider sig till hela livet
- Livskraft för de äntligen förstår sin egna kropp
Bloom är den enda kursen i Sverige som faktiskt lär ut hur den kvinnliga kroppen fungerar, hur njutning byggs och hur du öppnar dig på ett tryggt, långsamt och hållbart sätt.
Därför säger kvinnor efteråt: “Jag trodde inte närhet var för mig, men nu vet jag att jag har allt inom mig.” “Jag hade ingen aning om att jag kunde känna så här.” “Det här förändrade allt – inte bara mitt närhetsliv, utan hela mitt liv.”
Bloom hjälper dig minnas, väcka och öppna det som alltid funnits där. Ta chansen nu love, gör som redan 150 kvinnor gjort, sagt yes yes.. jag kör.
Systerskapet
En sak jag sett om och om igen under alla mina kurstillfällen är hur djup förändring som uppstår när kvinnor får spegla sig i varandra. När vi inser att vi inte är ensamma. Därför är våra live-sessioner och delningscirklar en så viktig del av Bloom.
Det är där du får landa, bli sedd, lyssnad på och speglad av andra kvinnor som går igenom samma resa som du. Självklart är allt frivilligt, du väljer själv hur mycket du vill dela och på vilket sätt du vill delta. Men många kvinnor beskriver just dessa stunder som det som förändrade dem mest.
Det är något magiskt som händer när kvinnor förändras tillsammans.
Jag jobbar somatiskt, det betyder att vi kommer använda kroppen som vårt verktyg
(Det här är också varför alla kvinnor som gått BLOOM (16 weeks) får så bra resultat) Den här kursen är inte bara något du ska förstå, den är något du ska uppleva. Vi blandar teori, kunskap och inspiration med embodiment, övningar och praktiska upplevelser. För att verklig transformation sker inte i huvudet, den sker i kroppen.
Jag jobbar somatiskt, vilket betyder att du kommer guidas ner i din kropp med rörelse, andning, ljud och närvaro för att landa djupare i din kroppsliga livskraft, din kraft och din sanning. För när du har känt skillnaden i din kropp så blir det din sanning. Du kommer inte kunna gå tillbaka..
Varje del av kursen innehåller både undervisning och upplevelser. Du får lyssna, reflektera, men framför allt: känna. För det är när vi börjar leva kunskapen i kroppen som allt förändras.
Hej love, Hanna här
Jag vet precis hur det känns att vara helt frånkopplad från sin kropp och sina drömmar. För 10 år sedan var jag en 25-årig kvinna som jobbade inom modebranschen, men som innerst inne kände mig helt avstängd och förvirrad. Trots att jag verkade ha allt – karriären, framgången, pojkvän, det som såg ut som ett perfekt liv utifrån – var jag helt utbränd och hade tappat kontakten med vem jag egentligen var.
Jag levde enligt andras förväntningar, anpassade mig tills jag inte längre kände igen mig själv. Min kropp kändes främmande, min kroppsliga livskraft var begravd under lager av skam och "borden", och jag hade ingen aning om vad som faktiskt gjorde mig lycklig eller full av lust. Jag trodde att närhet inte var för mig.
jag trodde där för 10 år sen att det var väl såhär livet var och att jag skulle stå ut i relationen utan närhet eller kärlek. Jag intalade mig att det var bra tills jag inte orkade länge. Allt förändrades när jag började min kroppsliga frigörelse.
Det var genom att våga utforska min egen kroppsliga livskraft, att skapa en helig relation till min kropp och min lust, som jag äntligen började komma hem till mig själv. Med den kroppsliga frigörelsen kom också min kvinnliga frigörelse – jag återfick min kraft, min röst och mitt mod att leva autentiskt. Det var ingen lätt resa.
Det krävdes mod att ifrågasätta allt jag lärt mig om hur en "bra" kvinna skulle vara. Det krävdes tålamod att bygga upp förtroendet för min egen kropp igen. Och framför allt – det krävdes att jag slutade göra det själv.
Idag lever jag i full kontakt med min feminina kraft. Jag har lärt mig att min sinnlighet inte är något att skämmas för utan min största superkraft. Jag vet vem jag är, vad jag vill och hur jag ska få det – och jag hjälper andra kvinnor att komma ihåg detsamma om sig själva.
BLOOM föddes ur min egen resa hem till mig själv, och min djupa övertygelse om att ingen kvinna behöver gå den vägen ensam. Om du känner igen dig i min historia, om du också längtar efter att komma hem till din egen kraft och sinnlighet, då är du på rätt plats. Allt du söker finns redan inom dig, kära Låt mig påminna dig om det.
Bloom är så kraftfullt för att den inte bara fokuserar på närhet, den fokuserar på hela kvinnan
.
BLOOM är för dig som:
- Vill fördjupa relationen till dig själv under 12 veckor
- Vill väcka din inre gudinna, din intima kropp och utforska din kroppsliga energi
- Längtar efter en djupare koppling till kroppen och din sinnlighet
- Vill förändras din relation till dig själv genom självkärlek
- Vill känna dig hemma i din feminina kraft
- Vill integrera självkärlek och medvetenhet i närhet, relationer och i din vardag
- Vill känna MER i livet och i sängen..
- Vill släppa gamla kroppsliga mönster och hitta hem till din kraft och ditt autentiska jag
- Vill få ett starkare kroppsligt självförtroende
- Vill få vänner för livet och känna sig hållen av andra kvinnor
- Längtar efter att känna dig mer självsäker, magnetisk och fri
- Vill känna dig hemma i din kroppsliga livskraft och kropp utan skam
- Vill lära dig mer om djup njutning och hur du kan få ALLA..
- Vill njuta av närhet utan skam och mönster som håller dig tillbaka
Trygghet är min vägvisare
I Bloom leds allt genom trygghet. Det är min största prioritet och den viktigaste nyckeln till kvinnlig lust och öppning. När du går den här kursen ska du känna dig hållen, sedd och guidad i varje steg.
Därför bygger hela programmet på nervsystemsreglering, mjukhet, tydlighet och ett space där du får landa precis som du är. En kvinnokropp kan bara öppna sig i trygghet. Det är först när stressen släpper som blodflödet ökar, känseln väcks och lusten återvänder.
Därför tar jag dig igenom den här resan långsamt, varsamt och med full respekt för din unika process. Du behöver aldrig prestera här. Aldrig vara “duktig”. Aldrig hålla ihop mer än du orkar.
Du kommer känna dig buren under hela Bloom. Av mig, av strukturen och av systerskapet så att du vågar öppna dig, känna mer och blomma i din egen takt.
Trygghet är inte ett tillägg i Bloom. Det är själva grunden. Det är där all transformation börjar.
Under alla 12 veckor är du tryggt guidad av Hanna
Här är vad du kan förvänta dig, vecka efter vecka:
- 1–2 individuella övningar som fokuserar på embodiment, att komma ner i kroppen och expandera
- 1 meditation/aktivering för att träna din närvaro och känna aktiveringen djupt i din kropp
- 1 parövning för den som vill integrera med sin partner
- Korta inspirationsvideos för veckans tema
- PDF:er och arbetsblad som du kan ladda ner
- Tillgång till Blooms unika community där vi delar, peppar och inspirerar
- Live calls på Zoom 3 gånger under kursen, alltid söndagar kl 20.00–21.00
- 2 delningscirklar (valfritt)
- BONUS-föreläsningar
I den här kursen strävar vi inte efter att göra.. utan att vara.. För det är i varandet som vi integrerar och utvecklas, så du kommer inte behöva plugga och studera massor.
Här ska du få utrymme att gå ner i kroppen och känna på riktigt.. 😏❤️ så.. vad är det du längtar efter?
Är du redo att säga yes yees?
BLOOM är den enda kursen som på riktigt hjälper dig förstå hur din kroppsliga livskraft fungerar och hur du kan öppna din kropp för mer njutning. Den här kursen är inte som något du gjort förut. Det handlar inte om att plugga fakta utan om att långsamt väcka upp din kropp, i din lust, i din kraft (Hej då good girl programmeringen).
Jag är så stolt över vad Bloom står för och hur den hjälper dig hitta dina nycklar för att hitta hem. Bloom är för ALLA kvinnor som längtar efter att känna sig mer levande. Kvinnor från åldrarna 24–60 har gått kursen före dig.
Så nej love, det är varken för sent eller för tidigt att lära sig mer om sig själv! För det är exakt det du gör i BLOOM. DU blommar ut som den självsäkra autentiska kvinna du ÄR!
Mmmm.. Du loggar enkelt in på vår digitala plattform som även finns som app, där du varje vecka får nytt material för att utforska, känna och integrera. Det är lätt, intuitivt och skapat för att passa in i din vardag.
💫 Det här är din mjuka behållare för transformation. Vecka för vecka öppnas nya dörrar med korta videor, embodimentövningar, inspiration och meditationer/aktiveringar från mig, Hanna. Du gör det i din takt, hemma i din egen miljö men vi går igenom det tillsammans. En vecka i taget.
Det här ingår- 12 veckor av magiskt material
- Du har tillgång till allt material i 6 månader
- Ca 100 videos: övningar, meditationer, inspiration
- 3 liveträffar under kursens gång (som alltid spelas in)
- Community – en trygg plats för reflektion & systerskap
- 2 kvinnocirklar där vi delar öppet och sårbart
- App – för att du ska kunna ta med dig kursen var du än är (ladda ner Feminine Freedom redan nu)
- En 45 minuter kostnadsfri coachningsession med Hanna (värde 1 800 kr)
- Bonusföreläsningar (värde 1 500 kr)
- WORKBOOK: Under hela kursen kommer du få kartlägga din kroppsliga livskraft så när kursen är slut har ditt unika kroppsliga blueprint (värde: oändligt)
Du kan räkna med: Insikter. Upplevelser. Expansion. Och en kropp som sakta viskar: “Ja… det är ju det här jag längtat efter.”
StipendiumMaila STIPENDIUM till [email protected]
Jag erbjuder 5 stipendieplatser till BLOOM
Ordinarie investering för BLOOM är 12 000 kr, men genom stipendiet får du möjlighet att gå hela programmet för 8 800 kr.
Jag erbjuder stipendium för att jag vet att det finns kvinnor som känner ett stort JA till BLOOM, men där ekonomin just nu står i vägen. För mig är det viktigt att några av er ska få möjligheten ändå.
Du behöver inte bevisa eller försvara din ekonomiska situation. Berätta kort varför du vill gå BLOOM och varför det skulle göra skillnad för dig.
Din investeringYes, jag är redo
BLOOM · 12 000 kr
Kursstart 6 september — anmälan är öppen.
12 veckor ren transformation. BLOOM community. Inspelade övningar, ritualer och meditationer. En PDF-workbook. 6 live sessioner på zoom. 2 delningscirklar. 1 live öppningsceremoni 6 september.
Betala 12 000 kr direkt eller välj 4 månadsbetalningar à 3 000 kr. Din plats gäller hela BLOOM-omgången. Faktura finns som alternativ i kassan.
Våra liveträffar · hösten 2026
BLOOM · Live Sundays
Söndagar kl. 19.00–20.30 — allt sker på zoom.
6 september · Opening ceremony
16 september · Sharing circle (onsdag)
20 september · Live
11 oktober · Live
25 oktober · Live
8 november · Live
15 november · Sharing circle
22 november · Closing ceremony
Allt spelas in och läggs upp i portalen.
Anmälan är öppen
Kursen startar den 6 september! Vill du köpa kursen på ditt företag eller använda ditt friskvårdsbidrag så maila mig så ordnar vi det, Är du så att du vill gå men ingen av dessa betalningsplaner passar dig så kan du också höra av dig så löser vi något som passar dig.
Let’s make pleasure your way home.
Har du Frågor?
Har du frågor och vill komma i kontakt med mig så maila: [email protected]
Passar BLOOM mig?
Vem är Bloom för?
Ja love, Bloom är för alla kvinnor som längtar efter att lära sig mer om sin kroppsliga livskraft. Här kommer du få övningar, kunskap och insikter som faktiskt förändrar ditt LIV.
Du kan vara allt ifrån 25–65 år. Det är aldrig försent eller för tidigt att börja förstå sig själv :) Inga förkunskaper behövs.
Om du fortfarande är osäker så maila mig om dina funderingar så guidar jag dig framåt: [email protected]
Hur är kursen upplagd?
Kursen är uppdelad i tre delar och sträcker sig över 12 veckor. Varje vecka får du tillgång till nytt material, inklusive videor, övningar och guidade meditationer. Kursen fokuserar på att integrera nya vanor genom kroppens intelligens snarare än att studera teoretisk fakta.
Kursen finns på en plattform som du loggar in i och där finner du allt material. Du kan även nå kursen via min app Feminine Freedom.
Varför får de kvinnor som gått Bloom så bra resultat?
Många kvinnor beskriver Bloom som det mest transformerande de gjort — inte för att de “lärt sig mer”, utan för att de äntligen förstått sig själva.
Bloom ger resultat för att kursen går djupare än allt du tidigare testat. Du får inte bara tips eller övningar. Du får hela pusslet:
- Du lär dig hur din kvinnokropp faktiskt fungerar.
- Du får förståelsen för varför din lust varit låg — och hur du väcker den.
- Du landar i trygghet, och när kroppen slappnar av kan njutningen äntligen komma fram.
- Du släpper skam och gamla mönster som stängt dig i åratal.
- Du utforskar anatomi, känsel, kroppskartläggning och kvinnlig upphetsning på riktigt.
- Du hittar din röst, din längtan och ditt autentiska kroppsliga uttryck.
- Du växer i självkärlek, självklarhet och kroppslig självsäkerhet.
- Du gör resan tillsammans med andra kvinnor — och inget läker så mycket som spegling och systerskap.
Bloom fungerar för att det är en helhet. Kropp, psyke, nervsystem, lust, energi, identitet, relationer — allt hänger ihop. När en del öppnas följer resten med.
Det är därför kvinnor blommar efter Bloom. Det är därför de känner mer lust, mer njutning, mer trygghet och mer kraft. Det är därför de återvänder hem till sig själva. Och det kan du också. 🌹
Hur mycket tid behöver jag lägga på kursen?
Det rekommenderas att du avsätter cirka 1 timme per vecka för att ta del av kursmaterialet och övningarna. Eftersom kursen är flexibel kan du anpassa tempot efter dina egna behov och schema.
Vill du ha resultat så vet du att det är upp till dig, men jag kommer ge dig de rätta verktygen för din utveckling och jag kommer peppa dig :) Du har kursen i 6 månader så du har tid att gå igenom materialet om du skulle missa någon vecka.
Jag vill, men känner mig blyg att vara med på alla LIVE-sessioner..
Jag förstår kära, men ska vi verkligen låta rädslan styra våra val? ;) Om du vill gå så är det en djup längtan i dig. Ska du inte bara kasta dig ut?
Alla livesessioner och delningscirklar är frivilliga och du behöver aldrig känna att du måste delta. Ta det i din takt, men vi andra kvinnor kommer peppa och skapa trygghet så du vågar. För vi vill så gärna höra din röst ❤️
Jag har en svår erfarenhet i bagaget, kan jag vara med ändå?
Självklart kan du vara med. Bloom är skapad för att vara mjuk, trygg och kroppsvänlig, och du gör alltid allt i din egen takt. Inget är någonsin påtvingat, och du väljer själv hur djupt du vill gå i varje övning.
Många kvinnor som gått mina kurser har en historia av övergrepp, trauma eller obehag kring närhet, och de berättar ofta att arbetet med nervsystem, självkärlek, trygghet och embodiment har hjälpt dem mer än något annat.
Det viktiga är: du behöver inte “vara på en viss nivå” för att vara med. Det här är en plats där du får vara precis där du är. Om något känns för mycket längs vägen justerar vi, pausar eller hittar ett mjukare sätt. Trygghet kommer alltid först.
Du är välkommen. Hela du. ❤️
Måste jag ha ett specifikt problem för att gå Bloom?
Nej, absolut inte. Du behöver inte ha ett specifikt problem eller “något fel” för att gå Bloom.
Bloom är för alla kvinnor som vill…
- känna mer
- förstå sin kropp
- väcka sin lust
- stärka sin självkärlek
- öppna för mer njutning och trygghet
- utvecklas kroppsligt och emotionellt
Vissa kommer in för att de har utmaningar med lust. Andra för att de vill fördjupa sin njutning. Många för att de bara känner att det finns mer att hämta.
Så länge du känner att du vill komma närmare dig själv och din feminina energi – då är Bloom för dig.
Spelar det någon roll om jag är singel eller i en relation?
Nej, det spelar ingen roll. Bloom är skapat för dig som kvinna – oavsett om du är singel, i en relation eller någonstans mitt emellan. Allt arbete sker i dig, i din kropp, i din lust, i din energi.
Många som går kursen är singlar. Många är i långa relationer. Alla får samma transformation. Det här handlar om din njutning, din kroppsliga livskraft och din utveckling. Relationsstatus påverkar inte resultatet.
Vad händer om jag missar en vecka eller hamnar efter?
Kursen är självstyrd, vilket innebär att du kan gå igenom materialet i din egen takt. Om du missar en vecka kan du enkelt komma ikapp när det passar dig. Den här kursen handlar inte om prestation och stress, kom ihåg att du också har materialet i 6 månader. Det viktigaste är kvalité före kvantitet.
Viktigt här kära, stressa inte med materialet :)
Vad kan jag förvänta mig?
Förutom att du växer kroppsligt och får vänner för livet? 😍
Bloom är en djup, kroppsnära och transformerande resa tillbaka till din lust, din kraft och din sanning. Ja, det är ett högt tempo för du får nytt material varje vecka, men du behöver inte prestera. Du behöver inte “hinna med allt”. Det viktigaste är att du är med på livesessionerna, att du lyssnar på din kropp och att du tar emot i din takt.
Bloom är byggd för att möta dig precis där du är. Du kommer bli utmanad. Du kommer bli rörd. Du kommer bli väckt. Och du kommer känna mer än du gjort på länge.
Det här är inte en kurs för att “bli duktig”. Det är en kurs för att bli sann. Det betyder att ibland firar du, ibland vilar du, ibland gråter du och allt är exakt som det ska.
Du kan förvänta dig en plats där du får vara hela du. Där sensualitet möter nervsystem, där lust möter trygghet, där systerskap bär dig och där du får guidning hela vägen.