Kanske du undrar, och jag förstår dig. Oftast när vi hör ordet njuta så tänker många på närhet. Men njutning är kvinnans medicin. Njutning läker, på riktigt.
När du njuter aktiveras din parasympatiska nervsystem, den som låter kroppen återhämta sig, mjukna, reparera och landa. Stresshormoner sjunker, oxytocin stiger, och du kommer hem till dig själv på cellnivå. Njutning sker i mötet med livet. När du dricker din kopp kaffe, när du tar en promenad och lyssnar på fåglarna, när du andas och dansar.
Men oftast hinner vi inte uppleva skönheten och njutningen för vi lever ett sånt stressat liv, ett kroniskt påslaget system vilket gör att många kvinnor känner sig avstängda. Vårt nervsystem hinner sällan ner i den vila där återhämtning faktiskt sker. Och utan den vilan, ingen kontakt. Med oss själva, med vår kropp, med vår intuition, med vår lust.
Med livet. Under retreatet kommer du få reglera ditt nervsystem genom olika ritual där njutningen blir din guide hem. Där du på riktigt läker och hittar en ny standard för hur du vill leva ditt liv. Där du inser vad som egentligen är viktigt i ditt liv.