Expand your njutning body

TILLBAKA TILL KROPPEN Längtar du efter att släppa prestation och landa mer i kroppen, väcka din djup njutninga energi? Då är den här 6 veckors kursen för dig. Tillbaka till kroppen är inte ett program om närhet. Det är ett program om dig.

Om din förmåga att känna. Om att förstå varför kroppen håller tillbaka – och hur du försiktigt, med närvaro och tillit, börjar öppna upp det som en gång stängdes. Vi går till roten. Till skammen som sitter tyst i bröstet.

Till skulden som gör att du bromsar dig själv precis när det börjar kännas bra. Till nervsystemet som skyddar dig – men som aldrig fått lära sig att det faktiskt är tryggt att känna nu. Det här är för dig som: – Känner dig frånkopplad från din kropp och din kroppslig livskraft – Vill känna mer, men vet inte hur – Har försökt "tänka rätt" men kroppen följer inte med – Längtar efter en djupare, mer autentisk kontakt med dig själv – Känna dig tryggare i dig själv Kursen kombinerar modern neurovetenskap, polyvagal teori och somatiska övningar – på ett sätt som faktiskt når kroppen. Inte bara huvudet.

För rätt information kan förändra ditt perspektiv. Men när du känner det i kroppen – då förändras ditt liv. Det är dags att komma hem till dig själv. Tillbaka till kroppen väntar på dig.

🌿