Dopamindetox

Det är en mjuk reset för kvinnor som vill känna mer, vara mer närvarande och återknyta till sin feminina livskraft. Din hjärna är förgiftad. Inte i bokstavligt, men nästan. Du lever i en värld designad för att hacka ditt belöningssystem.

Varje notis. Varje scroll. Varje snabb tillfredsställelse, Internetshopping.. reels..

Din hjärna är överstimulerad. Du är överstimulerad. Och det dödar din förmåga att känna äkta njutning och även uppskatta livet små magiska stunder. Jag har insett hur lätt det är att fastna i dopamin-träsket och hur mycket det tar ifrån mig min vardag och mitt liv.

Det gör mig nedstämd, jag börjar ifrågasätta mig själv och mitt liv!. Men nu går jag inte på det längre. Jag vill leva ett lustfyllt liv där jag inte är beroende av snabba kickar. Jag vill hitta hem!

Jag vill uppskatta nuet mer. Träna på att bara vara i det magiska tomrummet. Jag tror det är fler än jag som känner den här längtan, därför skapade jag den här utmaningen. Den här 21-dagars resan är en inbjudan att sakta ner.

Att sluta jaga. Och börja lyssna.

✨ Längtar efter äkta närvaro i närhet och intimitet ✨ Är redo att pausa, sakta ner, komma hem ✨ Känna mer sug för närhet (jag ska prata om varför när vi träffas) Vi kommer fokusera mycket på att minska vår skärmtid och försöka utesluta alla snabba kickar under dessa dagar. Men viktigt att poängtera. Jag ger dig en guide och ett förslag på hur den här dopamin detoxen kan se ut. Det kommer inte vara ett facit, utan en guide.

Du vet bäst om dig själv och vad du som passar ditt schema. Jag ger dig här en mjuk inbjudan att möta dig själv i stillheten. I det som nu kanske känns raslöst och jobbigt. Vi behöver lita på processen, även när det känns jobbigt.

Men det kommer vara värt det. jag lovar. Om du är redo för det, då är det här för dig. Låt oss hämta hem kraften!

låt oss inte vara en slav under de snabba kickarna.

🎬 Start: Live-session på Zoom - 1 mars Vi börjar tillsammans kl 10. 00 -11. 30 söndagen den 1 mars. Jag sätter tonen och går igenom exakt vad som kommer hända under dessa 21 dagar.

Du får all information du behöver för att känna dig förberedd och trygg. 📖 Din personliga workbook Du får en komplett workbook för hela resan. Skriv helst ut den - så du slipper sitta på telefonen. Här finns dagliga reflektioner, övningar och verktyg för att navigera de 21 dagarna.

💬 Veckovisa check-ins i Feminine Freedom Vi ses i mitt community, Feminine Freedom, varje torsdag (6 mars, 13 mars) för att dela, stötta och hålla varandra. Du gör inte det här ensam. Det här sker inte live utan i en chattgrupp. ✨ Avslutande ceremoni/workshop - Lördag 21 mars kl 10.

00- 12. 00 Vi avslutar tillsammans med en kraftfull ceremoni där vi delar våra upplevelser. Men det slutar inte där - vi har också en workshop där vi använder den energi vi byggt upp under 21 dagar för att sätta nya mål och drömmar i vårt liv. Vi skiftar energi tillsammans genom kroppen!